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이종격투기/일일운동

4월 8일 10분간 버피

by ★용호★ 2016. 4. 22.
까페에 버피 기록이 올라와서 포스팅!

10분간 최대한 버피를 최대한 많이 하는 것이 목표였는데 체력운동은 자신과의 싸움이다. 최대한 쉬지 말고 이어서 해보자를 목표로 열심히 달려서 비록 체육관 내에서지만 1위 달성! ㅋ 


기록을 재다보니 경쟁심이 생겨서 운동 효율이 더 좋은 것 같다.






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