이종격투기/일일운동36 16년 4월 25일, 포커스 미트 & 체력운동 2016. 5. 23. 4월 20일 싯업 타바타 내 취약한 부분 중 하나인 싯업 ㅋㅋ 더 빨리 많이 하고 싶은데 몸이 안따라 준다. 역시나 기록도 다른 거에 비해서 많이 뒤쳐지네 2016. 4. 22. 4월 15일 5분간 케틀벨 스윙 5분간 쉬지 않고 하는 걸 목표로 해서 목표 달성은 했지만 아쉽게도 2등. 조금 더 빨리 할 수도 있었는데 아쉽다. 2016. 4. 22. 4월 8일 10분간 버피 까페에 버피 기록이 올라와서 포스팅! 10분간 최대한 버피를 최대한 많이 하는 것이 목표였는데 체력운동은 자신과의 싸움이다. 최대한 쉬지 말고 이어서 해보자를 목표로 열심히 달려서 비록 체육관 내에서지만 1위 달성! ㅋ 기록을 재다보니 경쟁심이 생겨서 운동 효율이 더 좋은 것 같다. 2016. 4. 22. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 다음
