복싱 수련 후 버피 후 박스 점프, 에어 스쿼트, 케틀벨 하이풀 각 10회씩을 1셋트로 8분간 체력운동을 했다. 죽다 살아난 기분 ㅋㅋ 너무 힘들어서 폐가 다 아픈 느낌이었다.
첫 기록은 4라운드 + 버피 10개. 더 늘릴 수 있도록 노력해야겠다!
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